婚外戀是一個非常敏感和個人的話題，涉及到復雜的情感和道德考量。使用塔羅牌來探索這樣的主題時，重要的是要以負責任的態度進行，并且保持對所有相關方的尊重與同情心。下面是一些建議，可以幫助你通過塔羅牌更好地理解自己在面對婚外戀情況時的感受、動機以及可能的選擇：

1. 明確你的意圖：在開始任何占卜之前，請先花時間思考你真正想要了解什么。是關于這段關系的發展？還是關于如何處理當前的情況？或者是尋找內心的平靜？

2. 選擇合適的牌陣：根據你想探討的具體問題，可以選擇不同的牌陣。例如，“愛情十字”牌陣適合于深入分析兩個人之間的關系；而“三張牌讀法”則可以用來快速獲得某個特定問題的答案或指導。

3. 提問方式：盡量提出開放性的問題而不是封閉式的（只能回答“是”或“否”）。比如：“我應該如何處理現在的感情狀況？”比“我應該結束這段婚外戀嗎？”更能引導出富有建設性的答案。

4. 誠實面對解讀結果：有時候，塔羅牌可能會揭示一些你不愿意聽到的信息。但是記住，最終決定權在于你自己。塔羅牌只是提供一種視角或建議，并不是絕對的命運預言。

5. 考慮尋求專業幫助：如果你發現自己很難獨立處理這些問題，或者感到情緒上非常困擾，那么咨詢心理健康專業人士也是一個很好的選擇。

最后，請記得，在任何形式的精神探索過程中都要對自己抱有善意與耐心。每個人都有權利追求幸福，但同時也要考慮到自己的行為對他人的影響。希望你能找到最適合自己的道路。