如果在塔羅牌占卜過程中，你感覺可能受到了詛咒或負面能量的影響，可以嘗試以下幾種方法來保護自己和凈化塔羅牌：

1. 凈化塔羅牌：使用海鹽、熏香（如鼠尾草）、圣水或者光的能量來凈化你的塔羅牌。你可以將牌放在鹽里過夜，用熏香環繞它們，或者想象一道白光照耀并凈化它們。

2. 設置界限：明確告訴你的塔羅牌，你只允許正面和有益的能源進入你的空間。你可以通過冥想來強化這個意圖。

3. 自我保護：學習一些基本的自我保護技巧，比如構建一個光之球或者使用保護符咒，以確保你在進行塔羅牌讀取時不會受到負面影響。

4. 尋求專業幫助：如果你覺得情況嚴重，可以考慮咨詢一位有經驗的靈媒師或能量治療師，他們可能會提供更專業的指導和幫助。

5. 保持積極心態：保持樂觀的態度，相信自己有能力克服任何負面能量。積極的思想能夠吸引正能量，幫助你擺脫不利影響。

6. 定期清理：定期為你的塔羅牌做清潔儀式，這不僅有助于去除物理上的灰塵，還能清除掉任何潛在的負面能量。

請記住，塔羅牌本身是沒有魔力的工具，它們反映的是使用者的內心世界以及外界的信息。如果你感到不適，首先要檢查自己的情緒狀態，并采取相應措施調整。