確實(shí)，有時(shí)候我們醒來(lái)后雖然忘記了夢(mèng)境的內(nèi)容，但能感受到一種輕松或愉悅的情緒。這種感覺(jué)可能是因?yàn)椋?/p>

1. 潛意識(shí)的調(diào)節(jié)：夢(mèng)境有時(shí)是我們大腦在處理日常壓力和情緒的一種方式。即使我們不記得夢(mèng)的具體內(nèi)容，它可能已經(jīng)幫助我們釋放了一些心理負(fù)擔(dān)。

2. 積極的情感殘留：如果你醒來(lái)時(shí)感到心情愉快，可能是你在夢(mèng)中經(jīng)歷了一些讓你感到快樂(lè)或滿足的事情，盡管你現(xiàn)在已經(jīng)記不清具體是什么。

3. 無(wú)壓力的記憶：忘記夢(mèng)境的具體內(nèi)容反而讓你不會(huì)被那些可能復(fù)雜的、甚至是令人不安的情節(jié)所困擾，從而保持了一種清爽的狀態(tài)。

4. 更好的睡眠質(zhì)量：能夠自然地忘記夢(mèng)境，也可能意味著你擁有較為健康的睡眠模式，沒(méi)有因?yàn)檫^(guò)度思考或焦慮而影響到休息。

總之，如果醒來(lái)時(shí)感到心情舒暢，這本身就是一件好事。不必過(guò)于糾結(jié)于是否記得夢(mèng)中的細(xì)節(jié)，重要的是你能在新的一天開(kāi)始時(shí)充滿正能量。